米家护眼灯和孩视宝哪个好？从护眼照明市场发展趋势可以知道，如今热度越来越高，品牌越来越丰富，增加了用户的选择难度。而且有些劣质产品由于生产过程中没有任何技术参数调校，选料和做工方面低劣，照明过程中容易出现眩光、重影、发光不均以及光线稳定性不高的情况，长时间在这种灯光下，很容易造成眼睛视网膜的损伤，给眼睛造成不可逆的健康伤害，作为一名专业测评博主，很多伙伴都问我米家护眼灯和孩视宝哪个好？为了帮助大家选购到优质的护眼大路灯，我开展了本期护眼大路灯测评，收集了市面上三大热门护眼大路灯书客、米家、孩视宝进行性能对比，看看哪款护眼大路灯的表现最出色，最值得入手！

米家护眼灯和孩视宝哪个好？在分享各自产品的测评体验之前，我先总结了这三款之间一些关键性的产品参数或指标，放在一起，方便大家综合考量：

以下则是对书客、米家和孩视宝这三款护眼大路灯产品的测评分析对比：

一、护眼大路灯品牌背景介绍

米家护眼灯和孩视宝哪个好？选到专业优质的护眼大路灯是真的可以使我们在用眼时减少疲劳感，达到护眼效果，但如果不慎买到劣质的护眼灯产品，不仅达不到健康的环境光，还越用越觉得眼睛疲劳感加重，在水深的护眼灯市场上，我们可千万别被某些空有营销噱头、没有技术支撑的灯具品牌广告洗脑了，接下来在进行实测之前，我先对三款护眼大路灯的品牌背景以及特点进行归总介绍，方便大家辨别。

1、书客护眼大路灯Sun

米家护眼灯和孩视宝哪个好？书客是海内外知名的生物光学技术方案商，并且各项性能数据都得到了欧盟认证，常年来出口到欧美、日韩市场。书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“不伤眼、深层养护眼”的高性能与耐用性，为此他们联合美国普瑞定制360颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，配合采用上下发光设计，打磨出更科学的上下光亮度黄金配比2.8:1，光线经天花板向各方向反射，使得大幅度提升综合亮度，中心照度高于国AA级标准10倍，灯下覆盖面积是国AA的50倍。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低90%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，并入选品牌强国优选工程，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！

2、米家立式学习灯

米家护眼灯和孩视宝哪个好？米家这个品牌就不做过多的介绍了，大家都比较熟悉，在外观设计上，这款大路灯采用的是米白色的配色，灯杆做了前伸的设计，还做了可90°旋转灯头设计，这样想要调节照明角度，即使不移动灯具也能够轻松调节，而在功能设计上，米家大路灯是具备米家电器的特点，能够使用米家APP与米家设备进行智能互联，同时支持小爱音箱语音操控台灯，使用起来是蛮方便的，在实测来看，光学技术比较少，总体比较偏向智能化的护眼灯。

3、孩视宝E5-110W

米家护眼灯和孩视宝哪个好？孩视宝是一个专有自己工厂和实验室的品牌，产品的质量良好，这款大路灯采用是全光谱LED光源，内置自研光源芯片，在光源设计上，这款拥有专业经验的品牌还是比较好的，其灯珠环形排布，总通光量达到了5390lm，在这价位不算高，但其照度也是达到国家AA标准，在功能操作方面，这款台灯具备入座感应、三档调节和无极调光的功能，但是要注意的是这款大路灯不具备单独上下调光。

二、护眼大路灯热门型号测评

米家护眼灯和孩视宝哪个好？接下来进入今天的测评重头戏啦！本次对于书客Sun、米家学习灯、孩视宝E5-110W三款护眼大路灯进行实测，实测维度包含全光谱、重影、中心照度。

1、全光谱

全光谱是指光谱中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线，并且在可见光部分中红绿蓝的比例与阳光近似，通常全光谱具备高显色性，而优质的全光谱应该呈现低蓝光、红光饱和并且连续性高的趋势，这是因为红光能够促进眼部细胞的新陈代谢，让眼睛更有活力，在这样的灯光下学习、工作或者阅读，眼睛不仅不容易疲劳，还能更好地保护我们的视力，而且想要光线不伤眼，蓝光必须要低，一些优质的护眼大路灯品牌会采用红光技术，大幅度的削减蓝光，并且补充有益波段，使光谱呈现高连续性接近太阳光的光谱，呈现健康舒适的光线。

本次实测将采用专业精准的光谱仪器，将三款护眼大路灯调节至同一状态，在相同位置实测光谱。

从实测的光谱上来看，除了米家之外，其他两款都添加红光，而书客这款蓝光峰值低并且有益红光饱和，蓝光含量仅为0.5左右，连续性最佳，实测中也发现了这款护眼大路灯的光线自然舒适，书客有着这样优秀的表现是因为，书客这款护眼大路灯采用了RRT红光养眼技术，以及联合普瑞定制360颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯，将精准过滤380-455Nm有害蓝光，消减了64%蓝光峰值，并添加红光增益，全面模拟自然光，使得呈现犹如太阳光的很舒适光感，护眼的同时更加养眼！

而米家和孩视宝这两款护眼大路灯的蓝光峰值都比较高，均达到了0.8以上，大家都知道，蓝光会伤害视网膜，所以在选择护眼大路灯时，我们优选蓝光峰值低且连续性高接近太阳光谱的护眼大路灯。

2、重影

长时间面对灯光重影，会影响我们的视觉体验，降低生活质量。例如可能难以看清物体或文字，导致阅读、写作变得困难，并且眼睛需要不断调节以适应这种异常的视觉现象，这会导致视觉疲劳，可能会感到眼睛干涩、疼痛，长期下来不仅影响日常生活和工作，视力也会因此而受到影响。

本次实测通过模拟日常写字场景，观察手部是否出现重影。

从图片上来看，其中书客的手部几乎没有重影，有着这样的表现是因为书客这款护眼大路灯采用上下360°立体光，并且还设计了上下黄金亮度比2.8:1，整体呈现3D立体舒适光，并且通过自研SunPath多维漫射技术，使光线呈现更为明亮柔和。满足孩子写字、画画的场景的灯光需求。

而另外两款能够明显的感受到重影。

3、中心照度

在工作或学习环境中，如果中心照度不足，会导致阅读、写作、绘图等精细作业变得困难。这不仅会降低工作效率，还可能影响作业质量。此外，中心照度不足意味着光线不足，使得眼睛需要更费力地调节以看清物体。这会导致眼睛肌肉长时间紧张，容易引发视觉疲劳，特别是对于正在发育的儿童和青少年，中心照度不足会严重影响他们的视力健康。

本次实测将三款护眼大路灯调节至同一状态，以发光面中心垂直向下80cm为中心点，测出中心照度。

从实测的数据上看，3款护眼大路灯都满足了国AA级照明标准，而书客和孩视宝这两款的照度都达到300lx以上，远超国AA级照明标准，其中书客这款的照度只最高，照度值为3882lx，呈现到桌面的光线清晰，完全不用担心光线不足的问题，而相对起来两款来看，米家的会相对来说逊色一些。

从实测的表现来看，我们在选择护眼大路灯时还是需要注意很多方面的，最后我来给大家做一个总结概述，如果预算不高又想要选择一款品质兼优的大路灯的话，可以直接闭眼入手书客护眼大路灯Sun，综合性价比最高，拥有着16项独创护眼黑科技技术，并内置普瑞双芯和360颗Sunbeam类太阳光灯珠，模拟自然光，从从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！可以实现护眼的同时更加养眼！

当然对护眼效果没有高要求又喜欢智能点的可以选米家，而同样对灯光没什么要求，颜值党的话，可以选孩视宝。