心觉：如果做不到“道生一”，能做到“一生道”也不得了

Hi，我是心觉，带你用潜意识化解各种焦虑、内耗，建立无敌自信；教你财富精准显化的实操方法；关注我,伴你一路成长！

每日一省写作222/1000天

想学的东西太多，想练的能力太多，想重塑的负面潜意识太多，很焦虑，不知道怎么才能快速实现

如果你有这样的焦虑

首先，你有两点是值得肯定的

1.你想学，意识到自己需要学习

2.你发现了很多值得学习的东西

要知道，其实很多人都不具备这两点。既没有学习的欲望，也不知道该学什么

你的焦虑的本质是源于你太“贪”

准确地说，是你的欲望和实力不匹配

你想一次学100个技能，实力只允许一次学一个技能

你为什么会有一次想学100个技能的想法呢

1.可能你看到别人是这样学的，你觉得你也行，可别人是学霸，你是学渣

2.可能你也没看到过，只是觉得自己需要这些技能，就想快速拥有

第一个，其实好解决，承认自己目前是弱鸡，未来才是学霸或大咖，老老实实用适合自己的数量学习

第二个，你得好好反思一下，你觉得的这些“需要”未必是真需要，有可能是低纬的需求，需要往高维追溯

往高一维度追溯后，发现还是很多，继续往高维追溯，可以直接追溯到道的层面，到了道的层面，有可能你的这些需要，其实都归“A道”，只要学好“A道”，其他的需求就迎刃而解了

假设你正在运营一个自媒体账号，想要提升多个方面的技能，比如文案写作、视频剪辑、内容策划、数据分析、用户运营等。这么多技能让你感到压力山大，似乎每一个都至关重要。如果我们进行高维追溯，这些技能的共同目标是什么？

高维追溯到的本质：建立与用户的深度连接
进一步分析后你会发现，这些技能本质上都是为了帮助你与用户建立深度连接，能吸引他们的注意、满足他们的需求，甚至赢得他们的信任。因此，追溯到“与用户深度连接”这一层面，你就可以将学习的焦点放在洞察用户心理、理解用户需求、传递价值这几个核心能力上，而不是在每一个具体的技能上分散精力。当你真正掌握了如何洞察用户、与用户产生情感共鸣，其他技能也会自然地跟随发展，因为你对内容和用户的理解变得深刻。

这样追溯后，你的学习思路就更清晰了，不再是各个技能的表面提升，而是集中精力提升用户洞察和情感连接的核心能力，其他的技巧和技术会随之更加顺畅地掌握

假设在自我成长的过程中，你有许多目标，比如提升自信、提升行动力、提升规划和复盘能力、学会感恩、学会输出价值等等。这些目标让你感到压力，似乎每一个都是成长中不可或缺的能力，面对这么多的需求你会感到焦虑。此时，我们可以尝试往高维追溯，找到这些需求的共性和更深的核心目标。

高维追溯到的本质：心智成熟与内在稳定
当我们进行高维追溯，你会发现，这些目标实际上都是在寻求一种“心智成熟和内在稳定”的状态。提升自信、行动力、规划能力、复盘能力等，都是为了让自己在面对挑战时更加冷静、果断、清晰。学会感恩和输出价值，则是为了让自己内心更加充实和正向。

这样追溯之后，你会意识到，与其在每一个具体目标上分散精力，不如集中力量提升“心智的成熟度”和“内在的稳定性”。当你对自身内在有更深的掌控，能够面对生活的复杂性而不迷失时，自信、行动力和感恩等能力都会自然而然地表现出来。通过这个高维视角，学习和提升的重心不再是每一个独立的目标，而是围绕内在的稳定和成熟来展开，其他的能力则会成为其自然延伸。

进一步追溯到道的层面：顺应自然，与道合一
如果我们继续追溯到更高层次的“道”的层面，会发现这些自我成长的目标最终是在追求一种与自然和谐的状态——“无为而为”。这意味着无论内在还是外界的变化，你都能自如应对，顺势而行，不执着于外在的形式和具体方法，而是让自己的心与道契合。《道德经》里提到的“无为而无不为”正是这种状态：它是一种不刻意、顺应自然的智慧。当达到这一境界，你会发现，自信、行动力、规划等能力不再是你需要“提升”的目标，而是你自然流露的状态，真正做到了无为之中自动实现自我成长

如果你实在不会追溯，就老老实实的拆解任务

一项一项的技能原本就不是一个整体，但是你却把他们组合起来，形成一个超大的、无法完成的任务呢？

这是一种傲慢，一种无知，是在亵渎宇宙规律；是在对能量守恒定律的否定，而你却没有觉察到

学习一项技能，想要超越常人，达到卓越，都需要不断的聚焦能量，付出巨大的努力

其实在这个全球互联的时代，精通任何一项技能，并且输出帮助他人解决问题，都足以让自己实现财富自由

那么如何定义“一项技能”呢？

一项技能最小单位是什么

其实可以无限小

比如画画，可以是构图，着色

如果做销售，可以是倾听、提问，识别用户的真正需求

演讲中的肢体语言、声音的抑扬顿挫、眼神的交流、自然的手势

潜意识开发中，可以是自我觉察、视觉化、自我暗示、放下执念