Docker是一种容器化平台，通过使用容器技术，Docker允许开发人员将应用程序和其依赖项打包到一个独立的、可移植的容器中。每个容器具有自己的文件系统、环境变量和资源隔离，从而使应用程序可以在任何环境中快速、一致地运行。

Docker的一些关键概念包括：

1. 镜像（image）：是一个只读模板，包含了运行容器所需的所有文件和设置。可以通过镜像来创建容器。

2. 容器（container）：是一个运行中的实例，基于镜像创建。每个容器都是独立的，有自己的文件系统和网络。可以启动、停止、删除和复制容器。

3. 仓库（repository）：是存储和分享镜像的地方。可以从仓库中拉取镜像，并将自己创建的镜像推送到仓库中。

Docker的优势有：

1. 灵活性和可移植性：Docker容器可以在任何支持Docker的环境中运行，无论是开发机、测试环境还是生产环境。这意味着可以轻松地在不同的环境中部署和移植应用程序。

2. 资源隔离：每个Docker容器都是独立运行的，相互之间不会影响。这样可以有效地隔离应用程序和其依赖项，提高系统的稳定性和安全性。

3. 快速部署和扩展：使用Docker可以快速部署应用程序，因为准备好的镜像可以立即运行。同时，可以通过增加或缩减容器的数量来扩展应用程序的规模，使其能够应对不同的流量需求。

在应用程序开发中，Docker可以实现以下实际应用：

1. 环境一致性：开发人员可以使用Docker来创建开发环境的镜像，并与其他开发人员共享。这样可以确保每个人都在相同的环境中开发和测试应用程序，避免由于环境差异导致的问题。

2. 持续集成和部署：使用Docker可以将应用程序打包为镜像，并在持续集成和部署过程中使用这些镜像。这样可以确保在不同的阶段和环境中部署相同的应用程序，提高部署的速度和一致性。

3. 微服务架构：采用微服务架构的应用程序可以将不同的服务打包为独立的容器，并通过Docker来部署和管理这些容器。这样可以实现服务的独立开发、部署和扩展，提高系统的灵活性和可维护性。

总之，Docker提供了一种轻量级、可移植和灵活的容器化解决方案，可以在应用程序开发中提供一系列的优势和实际应用。