近年来，近视一直是全球范围内广泛存在的视力问题，特别是在中小学生群体中，佩戴眼镜的比例已经超过了50%。而青少年近视率不断攀升的原因之一是学习压力的增加，此外，不良的阅读姿势以及不适宜的照明条件等也是导致近视的重要因素。家长们对预防青少年近视的关注度日益提升，因此，在选择适合孩子的护眼台灯时也变得更加慎重
不少家长都在后台问我有没有护眼台灯推荐？今天我为大家带来三款千元护眼台灯测评，看看热门的书客、明基、柏曼护眼台灯怎么样？
一、品牌背景介绍
1、书客护眼台灯L2PRO
作为具备8年光学经验的专业老牌，书客主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播，在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。
这一款护眼台灯通过RRT2.0红光养眼技术，搭配全链路“3型分段”红光养眼和专研的112颗SunLux护眼芯片，可延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。还采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，有害蓝光含量比国标RG0还要低70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！
2、柏曼M1护眼台灯
这款护眼台灯采用直径18厘米的环形灯头设计，能够覆盖并照亮长达1.2米的桌面区域。灯头具有多角度旋转功能，底座与支架均可灵活调整至不同角度，以适应不同的使用场景和需求。其光源设计独特，采用中空环形发光面，并结合直下式发光技术，确保桌面的光线明亮且分布均匀，带来柔和而舒适的视觉享受。操作方面，该台灯配备单键触控面板，支持两档色温调节，操作简便直观。不过，它并不具备无级调节功能，也没有内置定时提醒功能，如果需要定时休息提醒的话，则需要使用者自行设置闹钟来实现。
3、明基MindDuo护眼台灯
明基产品定位于高端市场。在设计上，明基采用了创新的椭圆形广角照明技术，扩展了照明范围；隐藏式光源设计有效防止光线直射入眼，确保光源输出均匀且稳定。此外，该台灯还具备自动检测环境亮度的功能，并提供七段可调色温选项。台灯配备有三个可调节的关节，能够实现多角度灵活照明。然而，值得注意的是，由于底座设计了旋转功能，在发生碰撞时，台灯的位置容易会产生偏移。
二、三款护眼台灯实测对比
1、全光谱测试
有研究指出，户外自然光照能够有效地预防近视的发展。基于这一点，目前市场上的许多护眼台灯都宣称采用了全光谱设计。然而，普通消费者在选购时，并不具备专业的设备来进行验证，以确认这些台灯是否真正实现了全光谱照明。为此，我们首先可以了解太阳光的全光谱特性，然后将各款护眼台灯的光谱数据与之进行比对，以此作为选购时的一个参考依据。
测试结果：
书客护眼台灯L2PRO>柏曼M1护眼台灯>明基MindDuo护眼台灯
太阳光光谱是一种连续性光谱，并且各单色光分布饱满均匀。通过各款护眼台灯的光谱图可以明显看出，书客护眼台灯L2PRO的光谱与太阳光最为接近。同时，在实际使用效果和护眼效果方面，它的表现较为出色。
其次，从光谱的连续性角度来看，书客护眼台灯L2PRO的光谱波动较小，相比之下，柏曼M1和明基MindDuo护眼台灯在绿光和红光区域的光谱起伏则较为明显。因此，在光皮连续性上，书客护眼台灯L2PRO的表现优于上述两款产品。
另外，从增强红光来看，书客护眼台灯L2PRO和柏曼M1护眼台灯的红光峰值较高，做到有效红光养眼，而明基MindDuo护眼台灯的红光峰值较低，在红光养眼上稍显逊色。
值得一提的是，书客护眼台灯通过八年的光学领域深耕，研发可调RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光；配合上全链路3型分段红光养眼：针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况而设计的；配合专研的112颗SunLux护眼芯片，可延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。
2、眩光测试
眩光是指在视野中出现过于明亮的物体或存在极高的亮度对比，这种现象会造成视觉不适，或是降低观察目标和细节的能力。例如，在使用护眼台灯阅读时，特别是在阅读包含大量插图或漫画的书籍时，由于这类书籍的纸张通常较为光滑，因而很容易产生眩光效应。为了测试这一点，可以通过将光滑的书页平铺于桌面上，并分别开启三款不同的护眼台灯来观察它们在照明过程中是否会引起眩光。
测试结果：
书客护眼台灯L2PRO>柏曼M1护眼台灯>明基MindDuo护眼台灯
从实际使用效果来看，书客护眼台灯几乎没有产生明显的眩光。相比之下，柏曼M1和明基MindDuo护眼台灯则出现了不同程度的眩光现象，虽然这些眩光基本上不会影响正常的使用和视觉感受，但在长时间使用后，使用者的眼睛可能会感到不适。因此建议长时间用眼或眼睛敏感的儿童使用的话，选购护眼台灯时应选择眩光处理较好的，避免因眩光而产生的视觉健康问题。
书客护眼台灯的眩光表现能够如此优秀，得益于书客采用自然光生物算法和DT多维漫射2.0技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”，让光线变得极度的柔和，不会产生明显眩光现象。
3、显色表现测试
优秀的显色性能不仅有助于准确区分颜色，还能更好地营造出舒适的照明环境。为了直观地对比不同护眼台灯的显色效果，我将三款台灯放置在同一位置，并将它们的光线统一调整为暖白色。接着，在这些光源下放置红色、淡黄色和天蓝色色卡，以此来观察并比较它们各自的显色表现。
测试结果：
书客护眼台灯L2PRO>柏曼M1护眼台灯=明基MindDuo护眼台灯
通过观察，我们可以发现书客护眼台灯L2PRO具有较好的显色表现。在该台灯的照射下，物体的色彩更加鲜艳，色彩还原度高，从而提供了更佳的视觉体验。而明基和柏曼护眼台灯的显色表现较弱，色彩还原度偏低，而且显色指数仅超过Ra96,在同价位甚至是百元价位内都不算优秀。在选择时，建议优先考虑高显色指数的护眼台灯，这样不仅能够确保色彩的准确还原，还能为眼睛提供更加舒适的照明体验，充分发挥护眼台灯的功效。
最后总结
总体而言，书客护眼台灯L2PRO、柏曼M1护眼台灯以及明基MindDuo护眼台灯均是千元价位区间内的优质产品，整体表现令人满意。然而，在实际使用体验中，书客护眼台灯在光线质量和护眼效果方面表现得尤为突出。如果您正在寻找一款高品质的护眼台灯，书客护眼台灯L2PRO无疑是一个值得考虑的选择，它拥有很高的性价比。
