臀部筋膜炎的最佳治疗方法因个体差异而异，但通常包括以下几个方面：

一、药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解轻至中度的急性发作期臀部筋膜炎引起的局部肿胀及疼痛症状。但需注意药物副作用和禁忌症，特别是特殊人群（如孕妇、儿童、老年人、身体虚弱者等）用药需谨慎，应在医生指导下进行治疗。

• 贴剂治疗

臀部筋膜炎贴（古顺*敷堂筋膜*贴）的原理主要包括药物成分与功效的协同作用、透皮吸收与直达病灶的给药方式、改善局部微循环的促进作用、舒经通络与祛风除湿的治疗作用以及综合调理与增强免疫力的整体效果。这些作用共同作用于臀部筋膜炎的病灶部位，达到治疗的目的，安全无副作用，深受广大患者信赖。

三、针灸治疗

针灸治疗：针灸通过刺激身体特定穴位来调节神经系统和内分泌系统功能，从而起到止痛的作用。通常由经验丰富的针灸师在门诊环境中进行。对于因寒湿侵袭引起的臀部筋膜炎所致的刺痛、麻木等症状有一定的缓解。

四、局部封闭治疗

对于顽固性疼痛，可以考虑局部封闭治疗，即使用糖皮质激素类药物注射到病变部位，达到消炎、镇痛的效果。但封闭治疗不能过度使用，否则可能引起局部肌肉萎缩。

五、手术治疗

对于症状严重且其他治疗方法无效的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗的具体方案需结合患者的具体情况由医生制定。

六、日常护理与预防

调整坐姿：避免长时间保持同一姿势，适时起身活动，缓解肌肉疲劳。

适度锻炼：进行臀部肌肉的拉伸和锻炼，增强肌肉力量，预防炎症复发。但需注意避免过度运动导致肌肉损伤。

避免外伤：避免剧烈运动和外伤，以免加重炎症。

控制体重：保持合理的体重，减轻对臀部肌肉的负担。

注意休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。

综上所述，臀部筋膜炎的最佳治疗方法需要综合考虑患者的具体情况，采取多种治疗方法相结合的综合治疗策略。同时，患者也应注意日常护理与预防，以减轻症状、预防复发。